Kraft und Faszien



Mit Faszientraining uns fit für den Alltag machen und Schmerzen abbauen. Für unsere Beweglichkeit und Kraft spielen Faszien eine bedeutende Rolle. In diesem Kurs kräftigen wir alle großen Muskelgruppen und machen uns durch Dehn- und Beweglichkeitsübungen geschmeidig. Das gezielte Training mit Faszienrollen kann Blockaden lösen und für gleitfähige Bewegungen der Muskeln sorgen.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk


6 Abende, 13.06.2018 - 25.07.2018
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Manuela Akilli
Gy5037OHa
Emil-Gminder-Haus, Esslinger Straße 16, 72760 Reutlingen, Raum: U03, Gymnastikraum, Untergeschoss

42,00



Belegung:

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