nur für Frauen

Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik


Eine Vielfalt funktioneller Übungen aus der Rückenschule schaffen einen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen unseres Alltags. Abwechslungsreiche Übungen für den Beckenboden sowie spezielle Kräftigungs- und Entspannungsübungen für Bauch, Rumpf und Rücken geben Stabilität und helfen Rückenschmerzen zu vermeiden. Wir verbessern Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.

4 Nachmittage, 11.07.2022 - 01.08.2022
Montag, wöchentlich, 14:55 - 15:55 Uhr
4 Termin(e)
Petra Merola
Gy3281
Haus der Volkshochschule, Spendhausstraße 6, 72764 Reutlingen, Raum: U08, Gymnastikraum, UG

♿ barrierefreier Zugang
28,30



Belegung: 
 (Plätze frei)
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