Kursverlängerung Pilates

sanft und effektiv

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums werden Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.


Bitte mitbringen: Eigene Matte, Sportkleidung, rutschfeste Socken, ein großes und ein kleines Handtuch.
5 Tage, 17.01.2022 - 14.02.2022
Montag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
5 Termin(e)
Ann Digel
Gy4012-1
Spitalhof, Fachwerkgebäude, Metzgerstraße 40, 72764 Reutlingen, Raum: 201, Yoga, 2. OG

35,30



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