Wirbelsäulengymnastik
Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Übungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.
Bitte mitbringen: Eigene Matte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
| 14 Abende, 24.02.2022 - 14.07.2022 Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr | |
| 14 Termin(e) | |
| Shannon Walz Sofia Apostolidou | |
| Gy3244Gom | |
Schulhaus Stockach, Schulstraße 12, 72810 Gomaringen | |
87,70 € | |
Belegung:
(noch 1 Platz frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.
Weitere Veranstaltungen von Shannon Walz
Weitere Veranstaltungen von Sofia Apostolidou
vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH
Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen
| Tel.: | +49 7121 336-0 |
| Fax: | +49 7121 336-222 |
www.vhsrt.de
Lage & Routenplaner