Pilates


Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, großes Handtuch, Getränk
14 Abende, 07.03.2022 - 27.06.2022
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
14 Termin(e)
Katrin Speidel
Gy4016Gom
Schlossschule, Kirchenplatz 6, 72810 Gomaringen, Gymnastikraum

87,70



Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

Weitere Veranstaltungen von Katrin Speidel

Gy4017Gom
Mo 27.09.21
18:30 – 19:30 Uhr
Gomaringen

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: +49 7121 336-0
Fax: +49 7121 336-222
info@vhsrt.de
www.vhsrt.de
Lage & Routenplaner