Beckenboden, Rücken und Faszien


Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte, bei dem der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur und des Rückens liegt. Darüber hinaus trainieren wir die Beweglichkeit durch verschiedene Faszienübungen. Körpergefühl und Körperspannung verbessern sich.

Bitte mitbringen: Eigene Matte, Decke oder Handtuch
Kein Unterricht am Do, 28.04. und 05.05.2022
10 Vormittage, 24.02.2022 - 30.06.2022
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
11 Termin(e)
Gerlinde Fries
Gy3740Gom

62,70



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

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