Onlinekurs

Online Yoga: sanft, achtsam, entspannend


Mit sanften asanas (Körperübungen) und Atemübungen, ergänzt mit verschiedenen Entspannungstechniken und kleinen Meditationen, führt dieser Kurs ins Innehalten und in die Achtsamkeit. So kommen wir am Ende des Tages zur Ruhe und in eine wohltuende Entspannung, die Regeneration und Harmonie in Körper, Geist und Seele ermöglicht.

Bitte bereithalten: Matte, bequeme Kleidung, ein Kissen, eine Decke und ein Getränk.

Ein Laptop mit Kamera und Mikro oder ein Smartphone/Tablet ist zur Teilnahme nötig.
6 Abende, 12.11.2021 - 17.12.2021
6 Termin(e)
Sabine Moczygemba
Ep6088Q
Online

69,60



Belegung: 
 (Plätze frei)

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