Kursverlängerung von Gy4014 Pilates
sanft und effektiv
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums werden Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportkleidung, rutschfeste Socken, ein großes und ein kleines Handtuch.
| 9 Abende, 13.12.2021 - 28.02.2022 | |
| 9 Termin(e) | |
| Regina Muckenfuß | |
| Gy4019 | |
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63,60 € | |
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Regina Muckenfuß
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