Kursverlängerung von Gy4013 Pilates

sanft und effektiv

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums werden Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportkleidung, rutschfeste Socken, ein großes und ein kleines Handtuch.
9 Abende, 13.12.2021 - 28.02.2022
9 Termin(e)
Regina Muckenfuß
Gy4015
Spitalhof, Fachwerkgebäude, Metzgerstraße 40, 72764 Reutlingen, Raum: 201, Yoga, 2. OG

63,60



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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