Pilates

sanft und effektiv

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: wenn möglich eigene Matte, ein großes Handtuch und bequeme Kleidung.

16 Tage, 07.03.2022 - 11.07.2022
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
16 Termin(e)
Silvia Epp
Gy4017Son
Bezirksamt Sondelfingen, Reichenecker Straße 73, 72766 Reutlingen, Gymnastikraum

113,10



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