Ganzkörpertraining für Ältere


Muskelschwäche und langsamer, vorsichtiger Gang sind nicht Ihr Schicksal, wenn Sie älter werden! Durch ein abwechslungsreiches und regelmäßiges Ganzkörpertraining können Sie bis ins hohe Alter unabhängig und beweglich bleiben. Wir arbeiten mit verschiedenen Handgeräten und gehen bei guten Wetter auch mal nach draußen. Machen Sie mit und verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Ausdauer, stärken Sie Ihre Muskulatur und steigern Sie Ihr Wohlbefinden!  Eine kurze Entspannung sowie Dehnübungen runden den Kurs ab. Ich freue mich auf Sie!

Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.

7 Vormittage, 10.03.2022 - 05.05.2022
Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr
7 Termin(e)
Christine Rohrmann
Gy1346Wan
Gemeindehaus Wannweil, Einfahrtstraße 9, 72827 Wannweil, Clubraum 2

49,50



Belegung: 
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