Rückenfit mit Pilates in der Mittagspause


Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, kräftigt die Bauch- und Rückenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen und der Aufbau des Kraftzentrums beugen Rückenbeschwerden vor. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken und ein großes Handtuch
10 Nachmittage, 26.04.2022 - 12.07.2022
Dienstag, 12:30 - 13:30 Uhr
10 Termin(e)
Teresa Terriuolo
Gy4021
Spitalhof, Fachwerkgebäude, Metzgerstraße 40, 72764 Reutlingen, Raum: 203FW, Yoga, 2. OG

70,70



Belegung: 
 (Plätze frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

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