Ganzkörpertraining 60 Plus


Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Reaktionsvermögen können bis ins hohe Alter trainiert und gefördert werden. Durch ein abwechslungsreiches und regelmäßiges Ganzkörpertraining verbessern wir Gleichgewicht und Ausdauer, stärken die Muskulatur und steigern unser Wohlbefinden. Eine kurze Entspannung sowie Dehnübungen runden den Kurs ab. Ich freue mich auf Sie.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
6 Vormittage, 11.01.2022 - 15.02.2022
Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
6 Termin(e)
Manuela Akilli
Gy1314
Haus der Volkshochschule, Spendhausstraße 6, 72764 Reutlingen, Raum: U08, Gymnastikraum, UG

♿ barrierefreier Zugang
42,40



Belegung: 
 (Plätze frei)
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