Pilates

sanft und effektiv

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums werden Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.


Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein Handtuch und ein kleines Kissen.
10 Abende, 28.09.2021 - 14.12.2021
10 Termin(e)
Dr. Christiana Berner
Gy4021
Spitalhof, Fachwerkgebäude, Metzgerstraße 40, 72764 Reutlingen, Raum: 203FW, Yoga, 2. OG

70,70



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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