Wirbelsäulengymnastik für Männer


Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Übungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.

Bitte mitbringen: eigene Sportmatte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
15 Tage, 29.09.2021 - 09.02.2022
Mittwoch, 16:30 - 17:30 Uhr
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
15 Termin(e)
Angela Eißler
Clara Lina Romanowicz
Gy3251Gom

94,00



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

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