Wirbelsäulengymnastik


Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Übungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.

Bitte mitbringen: Eigene Matte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
14 Nachmittage, 07.10.2021 - 17.02.2022
Donnerstag, 16:45 - 17:45 Uhr
14 Termin(e)
Shannon Walz
Angela Eißler
Gy3245Gom

87,70



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

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Gomaringen
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