Pilates


Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, großes Handtuch, Getränk
16 Abende, 27.09.2021 - 14.02.2022
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
16 Termin(e)
Katrin Speidel
Gy4017Gom
Gomaringen, Schloss, Schlosshof 1, 72810 Gomaringen, Barocksaal

♿ barrierefreier Zugang
100,30



Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

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