Beckenbodengymnastik

für Frauen in jedem Alter

Unser Beckenboden wird durch viel Sitzen, Übergewicht oder Belastungen, wie Sie bei der Geburt entstehen, stark beansprucht und geschwächt. Auch wer jetzt noch keine Probleme hat, kann präventiv den Beckenboden trainieren mit Beckenbodengymnastik, die Spaß macht. Nach der Geburt, zur Rückenstärkung, bei Inkontinenz, für Vitalität und Libido. Mit abwechslungsreichen Übungen, vielen Tipps und Informationen spüren und stärken wir unsere Mitte und unseren Beckenboden.

Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, warme Socken, ein großes Handtuch und ein Getränk.
5 Tage, 11.01.2022 - 08.02.2022
Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
5 Termin(e)
Ulla Gaßner
Gy3723Bet
Bildungszentrum Betzingen, Haus A BZB, Im Wasen 10, 72770 Reutlingen, Betzingen, Raum: A24, 2. OG

35,30



Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Ulla Gaßner

für Frauen in jedem Alter
Gy3722Bet
Di 09.11.21
17:30 – 18:30 Uhr
Reutlingen Betzingen
Do 27.01.22
18:30 – 21:30 Uhr
Reutlingen
ein Mütter-, Töchter-, Freundinnen-Nachmittag
Ep5061Bet
Sa 05.02.22
10:30 – 13:30 Uhr
Reutlingen Betzingen

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: +49 7121 336-0
Fax: +49 7121 336-222
info@vhsrt.de
www.vhsrt.de
Lage & Routenplaner