Wirbelsäulengymnastik
Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Wirbelsäulengymnastikübungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.
Bitte mitbringen: eigene Matte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
| 16 Vormittage, 27.09.2021 - 14.02.2022 Montag, 10:15 - 11:15 Uhr |
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| 16 Termin(e) | |
| Natali Seeger | |
| Gy3213Gom | |
Gomaringer Sport- und Kulturhalle, Haydnstraße 22, 72810 Gomaringen ♿ barrierefreier Zugang |
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89,60
€
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Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.
Weitere Veranstaltungen von Natali Seeger
vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH
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72764 Reutlingen
| Tel.: | +49 7121 336-0 |
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