Pilates
für Teilnehmer*Innen mit ersten Erfahrungen
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Kein Kurs am 01.12.2021
| 14 Vormittage, 29.09.2021 - 26.01.2022 Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr |
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| 14 Termin(e) | |
| Sabine Wörner | |
| Gy4034Det | |
Schillerschule Dettingen, Schulstraße 6, 72581 Dettingen an der Erms, Gymnastikraum, Gebäude G3 |
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98,90
€
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Weitere Veranstaltungen von Sabine Wörner
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