Pilates
für Teilnehmer*Innen mit ersten Erfahrungen
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, großes Handtuch und Socken.
Kein Kurs am 01.12.2021
| 14 Vormittage, 29.09.2021 - 02.02.2022 | |
| 14 Termin(e) | |
| Sabine Wörner | |
| Gy4034Det | |
Schillerschule Dettingen, Schulstraße 6, 72581 Dettingen an der Erms, Gymnastikraum, Gebäude G3 | |
98,90 € | |
Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Sabine Wörner
vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH
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72764 Reutlingen
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