Die 18 Bewegungen der Harmonie des Taiji-Qigong "Shibashi"


Die 18 Bewegungen der Harmonie des Taiji-Qigong "Shibashi" sind weltweit sehr populär geworden, da die Bewegungen leicht erlernbar sind und in einem taiji-ähnlichen Bewegungsfluss geübt werden. Die sanften fließenden Bewegungsformen aktivieren alle Körperbereiche, Muskeln, Gelenke, Atem und das Herz-Kreislauf-System und können zur Entspannung, Stressreduktion und zum Wohlbefinden beitragen. In China wurde diese Übungsreihe aus typischen Taiji- und Qigong-Bewegungen zur "Pflege der Gesundheit" (Yangsheng) zusammengestellt. Die Verschmelzung der ruhigen körperlichen Bewegungen im Einklang mit dem Atem lassen eine tiefe Harmonisierung in Körper, Geist und Seele entstehen: das "Qi", die Lebensenergie, kann fließen.
Qigong macht Freude und ist für Menschen aller Altersgruppen mit und ohne Vorkenntnissen geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschuhe und ein Getränk.
Auch am 04.11.2021. Nicht am 18.11.2021.
10 Vormittage, 07.10.2021 - 16.12.2021
Donnerstag, 10:30 - 11:45 Uhr
10 Termin(e)
Wilfriede Diers-Thomas
Ep7242
Spitalhof, Fachwerkgebäude, Metzgerstraße 40, 72764 Reutlingen, Raum: 201, Yoga, 2. OG

88,30



Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

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