Pilates

sanft und effektiv

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums werden Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Sportkleidung, rutschfeste Socken, ein großes und ein kleines Handtuch.
10 Abende, 27.09.2021 - 06.12.2021
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Regina Muckenfuß
Gy4014
Spitalhof, Fachwerkgebäude, Metzgerstraße 40, 72764 Reutlingen, Raum: 201, Yoga, 2. OG

70,70



Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
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Weitere Veranstaltungen von Regina Muckenfuß

sanft und effektiv
Gy4013
Mo 27.09.21
18:45 – 19:45 Uhr
Reutlingen

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

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