Rücken im Alltag


Für Junggebliebene, die schonend und bewusst ihren Körper, vor allem ihren Rücken, fit halten wollen. Ziel ist, den Alltag weiterhin mit seinen Aufgaben und Anforderungen meistern zu können! Wir arbeiten mit angemessenen Übungen daran, die Rückenmuskulatur zu erhalten und zu stabilisieren. Dabei kommt natürlich Ihr Körper als Ganzes nicht zu kurz! Dehnung und Entspannung vervollständigen den Kursinhalt.

Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen
15 Nachmittage, 29.09.2021 - 26.01.2022
Mittwoch, 16:55 - 17:55 Uhr
15 Termin(e)
Andreas Hotz
Gy3135Det
Schillerschule Dettingen, Schulstraße 6, 72581 Dettingen an der Erms, Gymnastikraum, Gebäude G3

106,00



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 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Andreas Hotz

Fr 15.10.21
17:00 – 18:00 Uhr
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