Online-Kurs

Online Rücken, Bauch, Beine, Po


Ein abwechslungsreiches Training um Bauch, Beine und Po in Form zu bringen und den Rücken zu stärken. Die Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und stabilisieren Ihren Körper. Ihre Haltung wird gesünder und nebenbei aktivieren Sie den lokalen Fettstoffwechsel. Abschließende Dehnübungen und Entspannung sorgen für ein gutes Körperwohlbefinden.

Bitte bereithalten: Matte, Sportkleidung, Handtuch, zwei gefüllte 0,5 Liter Flaschen und ein Getränk.

Ein Laptop mit Kamera und Mikro oder ein Smartphone/Tablet ist zur Teilnahme nötig. Nähere Informationen zur technischen Durchführung erhalten Sie kurz vor Kursbeginn.
4 Abende, 15.06.2021 - 06.07.2021
Dienstag, wöchentlich, 18:15 - 19:15 Uhr
4 Termin(e)
Anila Iwert
Gy2098Q
Online-Kurs

28,30



Belegung: 
 (Plätze frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

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