Onlinekurs

Online-Fitnessworkout nach Feierabend


Ein intensives und effektives Ganzkörper-Workout für Männer und Frauen. Nach einem einfachen Warm-up werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einem Intervall-Training/Zirkel-Training durchgeführt. Ein dynamisches Stretching rundet die Stunde ab.


Ein Laptop mit Kamera und Mikro oder ein Smartphone/Tablet ist zur Teilnahme nötig. Nähere Informationen zur technischen Durchführung erhalten Sie kurz vor Kursbeginn.

8 Abende, 09.06.2021 - 28.07.2021
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Petra Merola
Gy1098Q
Online-Kurs

56,50



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