Pilates


Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums werden Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

8 Nachmittage, 07.06.2021 - 26.07.2021
Montag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr
8 Termin(e)
Teresa Terriuolo
Gy4011RomQ
Online-Kurs

56,50



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