Der HerzKreis

Die Intelligenz des Herzens entdecken

Der HerzKreis ist ein Set aus zwölf fließenden, langsam ausgeführten Bewegungen, in denen sich Ausdruck, Atmung und innere Haltung zu einer ganzheitlichen Übungsreihe verbinden. Der HerzKreis wurde von zwei Fachärzten entwickelt, die neben den Körpererfahrungen - tief durchzuatmen, Entlastung des gesamten Brustraumes, Schultergürtels und Herzkreislaufssystems - auch den emotionalen Aspekt integriert haben. Mit diesem Selbsthilfeprogramm können Menschen ihrem Herzen mehr Aufmerksamkeit schenken. Das Herz ist ein einzigartiges Organ, das allzu oft strapaziert wird. Mentale Muster und stressende Lebensformen, ständig hohe Leistungsanforderungen können unseren Körper überfordern und unser Herz unter Druck setzen. Der HerzKreis kann eine entspannte Haltung und mehr Gelassenheit sowie eine Erweiterung der eigenen Körpererfahrung in den Alltag bringen. Das Herz braucht unsere Aufmerksamkeit, Wohlwollen, Entlastung und Weite. Mit dem HerzKreis erlernen Sie in kurzer Zeit ein Bewegungs-Set, das sie gut in den Alltag integrieren können. Für mehr Ruhe und Gelassenheit.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe, ein großes Handtuch und ein Getränk.
1 Tag, 29.01.2022
Samstag, 11:00 - 14:00 Uhr
1 Termin(e)
Susanne Wirsching
Ep3561
Spitalhof, Fachwerkgebäude, Metzgerstraße 40, 72764 Reutlingen, Raum: 201, Yoga, 2. OG

21,20



Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: +49 7121 336-0
Fax: +49 7121 336-222
info@vhsrt.de
www.vhsrt.de
Lage & Routenplaner