nur für Frauen

Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik


Eine Vielfalt funktioneller Übungen aus der Rückenschule schaffen einen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen unseres Alltags. Abwechslungsreiche Übungen für den Beckenboden sowie spezielle Kräftigungs- und Entspannungsübungen für Bauch, Rumpf und Rücken geben Stabilität und helfen Rückenschmerzen zu vermeiden. Wir verbessern Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.

6 Nachmittage, 14.01.2022 - 18.02.2022
Freitag, wöchentlich, 15:45 - 16:45 Uhr
6 Termin(e)
N. N.
Gy3719
Haus der Volkshochschule, Spendhausstraße 6, 72764 Reutlingen, Raum: U08, Gymnastikraum, UG

♿ barrierefreier Zugang
42,40



Belegung: 
 (Plätze frei)
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