Autogenes Training


Das Autogene Training ist ein Übungsverfahren, mit dem Techniken der Selbstentspannung eingeübt werden. Es kann ein Zustand der Ruhe, Entspannung und Erholung erreicht werden. Stressreaktionen, nervöse Beschwerden sowie Schlafstörungen können positiv beeinflusst werden. Regelmäßig geübt kann das Autogene Training eine dauerhafte innere Ruhe und Gelassenheit bewirken.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken
8 Abende, 06.10.2021 - 01.12.2021
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Gretel Lapp
Ep1031
Gartentorschule, Gartenstraße 20, 72764 Reutlingen, Raum: 304, Entspannung, 3. OG

56,50



Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

Weitere Veranstaltungen von Gretel Lapp

Mi 19.01.22
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vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

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