Onlinekurs

Online-Fitnessworkout nach Feierabend


Ein intensives und effektives Ganzkörper-Workout für Männer und Frauen. Nach einem einfachen Warm-up werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einem Intervall-Training/Zirkel-Training durchgeführt. Ein dynamisches Stretching rundet die Stunde ab.
Hinweis: Zur Teilnahme an unseren Online-Gesundheitskursen melden Sie sich einfach zum Kurs auf unserer Webseite an. Alle Zugangsinformationen bekommen Sie nach der Kursanmeldung.

Ein Laptop mit Kamera und Mikro oder ein Smartphone/Tablet ist zur Teilnahme nötig. Auch zu Online-Kursen melden Sie sich auf unserer Webseite an. Nähere Informationen zur technischen Durchführung erhalten Sie nach der Kursanmeldung.
5 Abende, 21.04.2021 - 19.05.2021
5 Termin(e)
Petra Merola
Gy1097Q
Online

35,30



Belegung: 
 (Plätze frei)

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