Pilates

sanft und effektiv

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Aufgrund der Corona-Situation wissen wir momentan nicht, wann der Kurs beginnen kann. Alle Angemeldeten werden umgehend verständigt, wenn der Kursstart feststeht.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, ein großes Handtuch und ein kleines Kissen
10 Abende, 03.05.2021 - 19.07.2021
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Ursula Lechler-Wagner
Gy4012StJ

62,70

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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