Pilates


Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, großes Handtuch, Getränk
5 Abende, 21.06.2021 - 26.07.2021
5 Termin(e)
Katrin Speidel
Gy4015Gom
Gomaringen, Schloss, Schlosshof 1, 72810 Gomaringen, Barocksaal

♿ barrierefreier Zugang
31,30



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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