Pilates und Faszien


Kräftigungs- und Dehnungsübungen insbesondere der Körpermitte sowie Koordination bilden die Grundlagen dieses Ganzkörpertrainings. Durch die bewusste und präzise Durchführung der klassischen Pilates-Mattenübungen werden die tiefen Muskeln gekräftigt, entspannt und gedehnt. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente aus dem Faszientraining.

Bitte mitbringen: Eigene Matte, bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, großes und kleines Handtuch, Getränk


6 Abende, 15.06.2021 - 20.07.2021
6 Termin(e)
Vangelia Seedorf
Gy4122Gom
Gomaringen, Schlossschule, Kirchenplatz 6, 72810 Gomaringen, Gymnastikraum

37,60



Belegung: 
 (Plätze frei)

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