Nordic Walking: Fit mit zwei Stöcken

für Anfänger*innen: wir erlernen die Technik

Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining, um in der Natur in Schwung zu kommen. Das Abdrücken vom Boden mit den Stöcken trainiert die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur, gleichzeitig entlastet es die Fußgelenke. Herz, Kreislauf und Stoffwechsel werden aktiviert und unsere Ausdauer wird gesteigert.
Kommen Sie mit an die frische Luft!

Nordic walking Stöcke werden gestellt, eigene Stöcke können mitgebracht werden. Eine evtl. Neuanschaffung von Stöcken bitte erst nach dem ersten Kurstermin planen.




3 Tage, 10.06.2021 - 24.06.2021
Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
3 Termin(e)
Philipp Noack
Gy7141OHa

21,20



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