Onlinekurs

Online Qigong nach Feierabend


Wir erlernen und üben das Gesundheits-Qigong "Ba Duan Jin" und die 5 Elemente. Dieser Übungsweg bietet eine sehr einfache Möglichkeit, den Anforderungen des Alltags begegnen zu können. Die Übungen sind einfach in der Ausführung und auch für ältere und bewegungseingeschränkte Menschen gut durchführbar. Beweglichkeit, Konzentration, tiefe Atmung und Gesundheit können bis ins hohe Alter erhalten bleiben.
Für alle Altersgruppen geeignet. Wir üben im Stehen und/oder Sitzen.

Bitte bereithalten: einen Stuhl (idealerweise ohne Armlehne) und eine Decke.
Ein Laptop mit Mikro oder ein Smartphone/Tablet ist zur Teilnahme nötig; eine Kamera ist von Vorteil aber nicht zwingend notwendig.Nähere Informationen zur technischen Durchführung erhalten Sie rechtzeitig.
5 Abende, 28.01.2021 - 25.02.2021
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Uwe Stüber
Ep7092Q
Online-Kurs

35,30



Belegung: 
 (Plätze frei)

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