Nordic Walking für Einsteiger*innen


Wollen Sie möglichst lange gesund, fit und beweglich bleiben? Dann erlernen Sie den wirkungsvollen Gesundheitssport Nordic-Walking!Dabei wird das Herz ohne Überanstrengung optimal trainiert und die Rückenmuskulatur gestärkt. Knie- u. Hüftgelenke werden durch die Stöcke entlastet. Muskelverspannungen im Nacken - und Schulterbereich lösen sich. Das Immunsystem wird gestärkt und Psychostress abgebaut. Der Kurs vermittelt schwerpunktmäßig Schritt für Schritt die gesundheitsfördernde Alfa-Technik und richtet sich auch an Teilnehmer mit geringer Kondition.

Stöcke können gegen eine Gebühr (2,00 € pro Benutzung) gestellt werden.
Bitte bei der Anmeldung angeben.

Evtl. Neuanschaffung der Stöcke erst nach dem ersten Kurstermin planen!

Bitte wetterangepasste Kleidung tragen

Treffpunkt: Dettingen, Parkplatz Schillerhalle bei den Hartsportplätzen

6 Abende, 14.04.2021 - 19.05.2021
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Silvia Bauer
Gy7115Det
Schillerhalle Dettingen, Hülbener Straße 99, 72581 Dettingen an der Erms, Parkplatz, Hartsportplätze

42,40



Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Silvia Bauer

Di 29.09.20
17:45 – 18:45 Uhr
Dettingen an der Erms
Di 29.09.20
19:00 – 20:00 Uhr
Dettingen an der Erms
Di 13.04.21
17:45 – 18:45 Uhr
Dettingen an der Erms
Di 13.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Dettingen an der Erms
Filzen mit Wasser, Seife und Merinowolle
Tg1001Det
Sa 08.05.21
09:30 – 12:30 Uhr
Dettingen an der Erms

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: +49 7121 336-0
Fax: +49 7121 336-222
info@vhsrt.de
www.vhsrt.de
Lage & Routenplaner