Wirbelsäulengymnastik

Achtung Änderung: Kurs findet online statt

Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Übungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.
Hinweis: Zur Teilnahme an unseren Online-Gesundheitskursen melden Sie sich einfach zum Kurs auf unserer Webseite an. Alle Zugangsinformationen bekommen Sie nach der Kursanmeldung.

Bitte bereithalten: eine Matte, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
Ein Laptop mit Kamera und Mikro oder ein Smartphone/Tablet ist zur Teilnahme nötig. Auch zu Online-Kursen melden Sie sich auf unserer Webseite an. Nähere Informationen zur technischen Durchführung erhalten Sie nach der Kursanmeldung.
13 Nachmittage, 20.04.2021 - 27.07.2021
Dienstag, 16:55 - 17:55 Uhr
13 Termin(e)
Patricia Palmiero-Ruthardt
Gy3222Q
Online

91,90

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

Belegung: 
 (Plätze frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

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