Pilates

sanft und effektiv
14-täglich *

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: ein großes Handtuch und bequeme Kleidung.
Der Kurs findet 14-tägig statt.

3 Vormittage, 06.07.2021 - 03.08.2021
Dienstag, zweiwöchentlich, 09:15 - 10:15 Uhr
3 Termin(e)
Silvia Epp
Gy4022Son
Bezirksamt Sondelfingen, Reichenecker Straße 73, 72766 Reutlingen, Gymnastikraum

21,20



Belegung: 
 (Plätze frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

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