Wirbelsäulengymnastik


Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir belasten uns einseitig, sitzen zu viel und nehmen oft falsche Körperhaltungen ein. Unsere Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller Wirbelsäulengymnastikübungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.

Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden ist Rücksprache mit dem Arzt erforderlich.

Bitte mitbringen: Isomatte, wenn vhd. Igelball und Theraband

Kurs findet auch am 31.03.2021 statt


Aufgrund der Corona-Situation wissen wir momentan nicht, wann der Kurs beginnen kann. Alle Angemeldeten werden umgehend verständigt, wenn der Kursstart feststeht.
12 Nachmittage, 14.04.2021 - 30.06.2021
Mittwoch, wöchentlich, 13:30 - 14:30 Uhr
12 Termin(e)
Hannah Klug
Gy3230StJ

75,20

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

Belegung: 
 (Plätze frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

Weitere Veranstaltungen von Hannah Klug

Mi 30.09.20
13:30 – 14:30 Uhr
St. Johann Lonsingen
Mi 30.09.20
14:30 – 15:30 Uhr
St. Johann Lonsingen

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

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72764 Reutlingen

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