Pilates Online


Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte bereithalten: Isomatte, großes Handtuch, Socken

Kein Kurs am 17.05.2021
12 Abende, 12.04.2021 - 26.07.2021
12 Termin(e)
Sabine Wörner
Gy4017DetQ
Online

84,80



Belegung: 
 (Plätze frei)

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