Rückenfit für Männer

beginnt online!

Auch wenn "Mann" es nicht wahrhaben will, im Laufe der Jahre zwickt und zwackt es doch immer häufiger. Mal im Kreuz, mal an den Beinen. Das ewige Sitzen am Computer macht die Sache auch nicht besser. Gezielte Bewegung bewirkt dagegen sicher am meisten. Mit abwechslungsreichen Übungen stärken Sie Ihren Rücken und trainieren Muskeln, von denen Sie bislang noch nicht einmal wussten, dass es die gibt. Dazu benutzen Sie Handgeräte wie Gymsticks®, Thera-Bänder, Brasils® und Pilates Circles®.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk


10 Abende, 21.04.2021 - 07.07.2021
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Prof. Gunter Grüninger
Gy1234StJQ
Online-Kurs

62,70



Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Prof. Gunter Grüninger

ein Choreographie-basiertes Herz-Kreislauf-Training
Gy6240Rei
Di 26.02.19
17:30 – 18:30 Uhr
Reutlingen
eine Kombination aus Sport & Entspannung
Ep3722StJ
Mi 30.09.20
19:15 – 20:15 Uhr
St. Johann Ohnastetten
Mi 30.09.20
18:00 – 19:00 Uhr
St. Johann Ohnastetten
Bg6265
Sa 17.04.21
16:40 – 17:40 Uhr
Reutlingen
Bg6264
Sa 17.04.21
15:30 – 16:30 Uhr
Reutlingen
eine Kombination aus Sport & Entspannung
Ep3724StJQ
Mi 21.04.21
19:15 – 20:15 Uhr
Online-Kurs
 neu 
flexLine-Kurs
Ep3790Q
Mo 03.05.21
Online-Kurs
Gy3132Son
Mi 09.06.21
09:30 – 10:30 Uhr
Reutlingen

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Tel.: +49 7121 336-0
Fax: +49 7121 336-222
info@vhsrt.de
www.vhsrt.de
Lage & Routenplaner