Fit und aktiv nach Feierabend
für Männer und Frauen in jedem Alter
Der Kurs richtet sich an alle, die ihrem Körper nach einem langen Arbeitstag etwas Gutes tun wollen. Durch abwechslungsreiches Aufwärmen oder, bei schönem Wetter, einem Lauf- oder Walkingteil, wird Ihre Ausdauer und Ihr Koordinationsvermögen angesprochen. Die anschließende Gymnastik mit verschiedenen Kleingeräten, bei der Sie Kraft, Ausdauer und Dehnfähigkeit aller Muskelgruppen trainieren, setzt sich aus Haltungsübungen und Wirbelsäulengymnastik zusammen. Abgerundet wird die Stunde durch einen Stretching- oder Entspannungsteil.
Aufgrund der Corona-Situation wissen wir momentan nicht, wann der Kurs beginnen kann. Anmeldungen nehmen wir weiterhin gerne entgegen. Alle Angemeldeten werden informiert sobald der Kursstart feststeht.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.
| 12 Abende, 12.04.2021 - 12.07.2021 Montag, 20:45 - 21:45 Uhr |
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| 12 Termin(e) | |
| Margret Kolb | |
| Gy1009OHa | |
Emil-Gminder-Haus, Esslinger Straße 16, 72760 Reutlingen, Raum: U03, Gymnastikraum, Untergeschoss |
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75,20
€
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| Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier) |
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Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.
Weitere Veranstaltungen von Margret Kolb
vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH
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