Fit und aktiv nach Feierabend

für Männer und Frauen in jedem Alter

Der Kurs richtet sich an alle, die ihrem Körper nach einem langen Arbeitstag etwas Gutes tun wollen. Durch abwechslungsreiches Aufwärmen oder, bei schönem Wetter, einem Lauf- oder Walkingteil, wird Ihre Ausdauer und Ihr Koordinationsvermögen angesprochen. Die anschließende Gymnastik mit verschiedenen Kleingeräten, bei der Sie Kraft, Ausdauer und Dehnfähigkeit aller Muskelgruppen trainieren, setzt sich aus Haltungsübungen und Wirbelsäulengymnastik zusammen. Abgerundet wird die Stunde durch einen Stretching- oder Entspannungsteil.

Aufgrund der Corona-Situation wissen wir momentan nicht, wann der Kurs beginnen kann. Anmeldungen nehmen wir weiterhin gerne entgegen. Alle Angemeldeten werden informiert sobald der Kursstart feststeht.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.
12 Abende, 12.04.2021 - 12.07.2021
Montag, 20:45 - 21:45 Uhr
12 Termin(e)
Margret Kolb
Gy1009OHa
Emil-Gminder-Haus, Esslinger Straße 16, 72760 Reutlingen, Raum: U03, Gymnastikraum, Untergeschoss

75,20

Krankenkassen (AOK): ja (mehr Infos hier)

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
Ein Einstieg in Kurse, die bereits begonnen haben, ist häufig noch möglich. Bitte kontaktieren SIe uns telefonisch (07121 336-0) oder per E-Mail.

Weitere Veranstaltungen von Margret Kolb

für Männer und Frauen in jedem Alter
Gy1008OHa
Mo 12.04.21
19:45 – 20:45 Uhr
Reutlingen

vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH

Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

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