Pilates

Sanft und effektiv!
TC

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, kleines Kissen und ein Getränk.
2 Abende, 01.10.2020, 15.10.2020
2 Termin(e)
Teresa Terriuolo
Gy4042Ohm-1
Ohmenhausen, Dorfschule, Rotdornweg 4, 72770 Reutlingen, Gymnastik-/Entspannungsraum




Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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