Qigong




Qigong (Arbeit mit der Lebensenergie) ist eine alte chinesische Atem- und Bewegungslehre, die für die Kaiser bestimmt war. Sie dient dazu, Stress abzubauen, dass Immunsystem zu stärken, die inneren Organe zu beleben und das gesamte Wohlbefinden zu stimulieren. Alles durch einfache, harmonische und geschmeidige Bewegungen. Unser besonderes Augenmerk in diesem Kurs liegt auch auf der Aktivierung der Faszien (des Bindegewebes), die in China bereits seit Jahrtausenden mit Qigong trainiert werden.
Erster Teil: „Basics“ (Dehnung, Stärkung der Beine und Pflege der Oberkörper-Geschmeidigkeit und Leichtigkeit der Arme)
Zweiter Teil nach der Teepause: Die 8 Edlen Brokaten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk

14 Tage, 30.09.2020 - 27.01.2021
Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr
14 Termin(e)
Revital Herzog
Ep7034Goe

133,10
(inkl. Miete)


Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

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