Pilates

für Teilnehmer*Innen mit ersten Erfahrungen
TC

Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Kein Kurs am 02. und 23.12.2020

14 Vormittage, 30.09.2020 - 24.03.2021
Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
14 Termin(e)
Sabine Wörner
Gy4032Det
Schillerschule Dettingen, Schulstraße 6, 72581 Dettingen an der Erms, Gymnastikraum, Gebäude G3

84,70



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Bitte erkundigen Sie sich bei uns (gerne telefonisch), ob ein späterer Einstieg noch möglich ist.

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