Beckenboden, Rücken und Faszien


Ein Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte, bei dem der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur und des Rückens liegt. Darüber hinaus trainieren wir die Beweglichkeit durch verschiedene Faszienübungen. Körpergefühl und Körperspannung verbessern sich.

Bitte mitbringen: Decke oder Handtuch


4 Vormittage, 01.10.2020 - 22.10.2020
4 Termin(e)
Gerlinde Fries
Gy3741Gom

61,30



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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