Pilates



für Fortgeschrittene
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.

Bitte mitbringen: Matte, Kissen

11 Abende, 23.09.2020 - 16.12.2020
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
11 Termin(e)
Karin Schlagenhauf
Gy4036Wan
Gemeindehaus Wannweil, Einfahrtstraße 9, 72827 Wannweil, Clubraum 2

68,70



Belegung: 
 (Plätze frei)

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