nur für Frauen

Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik




Eine Vielfalt funktioneller Übungen aus der Rückenschule schaffen einen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen unseres Alltags. Abwechslungsreiche Übungen für den Beckenboden sowie spezielle Kräftigungs- und Entspannungsübungen für Bauch, Rumpf und Rücken geben Stabilität und helfen Rückenschmerzen zu vermeiden. Wir verbessern Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.

5 Nachmittage, 24.08.2020 - 21.09.2020
Montag, wöchentlich, 15:05 - 16:05 Uhr
5 Termin(e)
Petra Merola
Gy3711
Haus der Volkshochschule, Spendhausstraße 6, 72764 Reutlingen, Raum: U08, Gymnastikraum, UG

♿ barrierefreier Zugang
40,00



Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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