Fit bleiben für sie und ihn




Wir erhalten/fördern unsere Fitness durch gemäßigtes Herz-Kreislauftraining, funktionelle Kräftigungsübungen, Koordinations- und gezielte Dehnübungen. Dabei erfahren wir, wie sportliche Betätigung vor allem in der Gruppe das Allgemeinbefinden von Körper, Geist und Seele positiv beeinflusst.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk

12 Abende, 28.09.2020 - 21.12.2020
Montag, 20:00 - 21:15 Uhr
12 Termin(e)
Angelika Gut-Gruschka
Gy1017StJ

90,00



Belegung: 
 (Plätze frei)

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