Pilates
sanft und effektiv
TC
Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainingskonzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von innen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraftzentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die Figur verbessert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, ein großes Handtuch und ein kleines Kissen
| 4 Abende, 28.09.2020 - 19.10.2020 | |
| 4 Termin(e) | |
| Ursula Lechler-Wagner | |
| Gy4017StJ | |
Jugendraum Bleichstetten, Hinterberg 12, 72813 St. Johann |
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31,30
€
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Belegung:
(noch 3 Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Ursula Lechler-Wagner
vhsrt · Volkshochschule Reutlingen GmbH
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72764 Reutlingen
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